怎样让暗黄的牙齿重新变白

1、习惯一：吃完食物后，一定要喝水。水可以刺激人体的唾液产生从而湿润脆弱的牙龈部分。而水也能够起到漱口的作用，带走食物残渣。这样可以防止细菌产生，进一步伤害本就脆弱的牙齿。

3、习惯三：可以将墨斗鱼的骨头碾碎，变成粉末之后，加入少量到牙膏中，间歇性用这样的牙膏刷牙，可以让牙齿变白，这个方法很有效。

5、可以在牙膏里加入一些小苏打，这个方法可以在几天内就让牙齿变白，不过缺点是时效性不长。