1、坚持每天做点小事。每天强制或者找身边人强制给自己制定任务，比如唱首歌，画幅画，或者跑一会儿步，初期的抑郁症不会很难治，只要你内心足够强大，不再去故意寻找内心那点让你不舒服到事情，坚信过去的已经过去了，我要考虑的是现在和未来。
3、高度抑郁症，没有的，不存在的，谁见过呢。没有这样的病，所有的抑郁症只是一种坏心情，心情像天气，有阴就有晴，所以不要太在意自己得了抑郁症这种病而抑郁，克服需要勇气，拿出你的士气，增强你的锐气，所有的心理疾病都不堪一击，生活很美好很美好，因为美好，所以要健康长寿，所以要心情开朗，不要因为过去的亏损而让以后贬值，这样更加划不来，你是最好的，心向着阳光，所以心灵温暖，心向着花朵，所以心灵芳香，一往无前的继续，最好的日子在前面离你不远，加油，你是人间的珍宝。
