生活中我们都知道喝蜂蜜水对于我们来说是很有好处的，可是喝蜂蜜水也是有讲究的，要选对时间才能让蜂蜜水发挥出更好的作用。那到底蜂蜜水什么时候喝好呢？
一般来说喝蜂蜜水应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好！中医关于初秋养身有句话是：朝朝盐水，晚晚蜜汤。意思是说每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样做的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许的消化作用，润肠通便，晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
要注意的是，这也不是适合所有人！比如患有严重心脏病的人，因为喝水太多会加重心脏的负担。
OSweet澳洲原装进口天然活性蜜冲泡的蜂蜜水，就很适合饮用。