怎样才能避免成为“鸡爪手”

1、避免简介的造成胃酸流逝，那就要我们平时养成正常的生活习惯，不要有刻意饮酒，吃剩饭等导致呕吐的行为。

3、水果之类的话，吃香蕉最补钾，葡萄、西瓜也都是可以的，并且也适合夏天吃。

5、注意预防感冒，夏天虽然天气普遍炎热，可也有温度骤降的时候，该加衣裳的时候就加衣裳，晚上风扇不要常开，空调温度适宜就好。