工作生活不在状态怎么办

1、首先应该找到原因所在，是因为工作上某项难关？还是说身边的一些人的影响？对症下药才能知道该往什么方向努力

3、饮食作息，想一想你的这些事情都办到了吗？像一个正常人吗？

5、把工作和生活的形式转换为对一些品格和事业上的追求，做一个升华你就会动力十足