1、牛仔骨以上的所有调料放入一个碗中调匀即可。如果没有荤腥,可以不放料酒。

3、准备好配料,热锅凉油,小火先煎胡萝卜,两面变色再入洋葱提味,洋葱稍稍变色,最后入土豆继续煎。

5、土豆煎到两面变色,把蔬菜推到温度低些的锅边(或盛出备用),调成中火,开始煎牛仔骨。

7、中大火收汁,出锅装盒。疫情下,自己准备的午饭饭盒美味又安全

1、牛仔骨以上的所有调料放入一个碗中调匀即可。如果没有荤腥,可以不放料酒。
3、准备好配料,热锅凉油,小火先煎胡萝卜,两面变色再入洋葱提味,洋葱稍稍变色,最后入土豆继续煎。
5、土豆煎到两面变色,把蔬菜推到温度低些的锅边(或盛出备用),调成中火,开始煎牛仔骨。
7、中大火收汁,出锅装盒。疫情下,自己准备的午饭饭盒美味又安全