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阿胶块的正确食用方法

时间:2025-11-14 23:24:31

1、将阿胶块磨成粉末,取3-9克的阿胶粉与适量牛奶、糖或蜂蜜等调味品一起冲调服用。

2、将阿胶块切碎之后放进开水里融化,与大米、冰糖一起熬粥即可。

3、将阿胶块切碎之后放入碗中,加黄酒、冰糖、水放入锅中隔水蒸,大火蒸至水开后转小火;取出晾凉,装入密闭容器置于冰柜中冷藏,每日两次服用3-10克。

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