宝宝断奶五天之后乳房发硬，其原因是乳汁淤积导致。出现乳房发硬的情况，可以进行乳房按摩，必要时用吸奶器吸出，只要等乳汁自行消退，乳房肿块和发胀的症状就会减轻消失。除此之外，还要注意饮食，多吃如山楂、苦瓜、韭菜、胡萝卜、冬菇一类的食物。