洁面之后，及时用上具有补水保湿功效的水乳液，并且每两天做一次面膜护理，随身携带保湿喷雾;坚持早睡早起，每日早起空腹喝一杯白开水，每天喝一些蜂蜜柠檬水，每天坚持锻炼半小时左右;多吃一些新鲜水果蔬菜，例如橙子、奇异果、番茄等等。