精华和肌底液在护肤的步骤中，应该先用肌底液，后用精华液。因为肌底液的作用是打开肌肤吸收通道，让肌肤可以更好地吸收后续护肤品。所以，将肌底液使用在精华前面可以提升肌肤对精华液的吸收，让精华液可以渗透到肌肤底层，从而提升精华液的护肤效果。